Главная Регистрация

Вход





Приветствую Вас Гость Понедельник, 26.03.2018, 14:23 мск
[ Новые сообщения · Участники · Правила Форума · Руководство Форума · ПОИСК
]
Последние обновленные темы форума:
Самые популярные темы форума:


Погода
, , , ветер м/с, мм.рт.ст.

Курс USDКурс EUR

 

Страница 3 из 3 « 1 2 3
Модератор форума: Корвет  
Форум Русские выживальщики » Основной форум » Медицинская помощь » Баня (зачем медпомощь, если есть баня?)
Баня
Юрий Дата: Воскресенье, 05.01.2014, 11:32 | Сообщение # 41
Выживальщик
Группа: Дружина
Сообщений: 1826
Статус: не в сети
зимой в снег это здорово......только вот и пол зимы прошло ,а снега то и нет))))))

Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящий Его.

Люди делятся на две категории: на родственников и на врагов ,причем родственники могут стать врагами , а враги родственниками никогда.
 
Гетман Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 11:28 | Сообщение # 42
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1244
Статус: не в сети
Русская баня как забытое средство борьбы с болезнями

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК. Чтобы
не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада
(старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев
менять отжившие клетки на новые, но увы…

Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма:
позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее,
чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный
голод. В период голодной аскезы организм переходит на резервное питание:
беря в пищу только больные клетки. Они поступают с током крови в
желудок: где их “съедает” желудочный сок, являясь главным утилизатором
всего, что мешает организму работать. Однако большинству легче умереть,
чем ограничить себя в еде. Остальные лечащие меры, будь то бег, водные
процедуры, эмбриональное дыхание и другие, такого эффекта не дают.
Каждая в отдельности мера способна замедлить распад, но не более:
продлив жизнь на 20-30 лет. Однако и эти меры применяют немногие.
Исключение составляют банные процедуры. Русские издавна любят
попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о
массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не
хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани.
Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.


Мы ещё живы...
Кто-то спасётся, кто-то - нет.
Диким порывом
в крепости нашей гасит Свет.
Сорванный флаг - знак сдачи врагам,
но нас не возьмёшь - врёшь...
мы живы пока!!!
 
Гетман Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 11:29 | Сообщение # 43
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1244
Статус: не в сети
В чем же лечащее таинство банных процедур?

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?

В средние века Западная Европа потеряла 25 миллионов человек: сгинувших
от холеры. Россию же эпидемия пощадила: так как здесь любили попариться в
баньке. Когда на Западную Европу, немытую в сравнении с Россией,
обрушилась новая эпидемия, а речь о смертоносной чуме, русские опять
спасались банькой: где одинаково любили потешить себя парком как
крестьяне, так и господа. Но и тогда в Западной Европе не сделали
выводов о благостности личной гигиены: остерегаясь бань и вообще водных
процедур. “Королева Испании Изабелла Кастильская, к примеру (15 век),
признавалась, что за всю жизнь мылась всего два раза – при рождении и в
день свадьбы.

Французский король Людовик XIV издал эдикт, рекомендуя в нем “не жалеть крепких духов при посещении двора, чтобы их
аромат заглушал зловоние от их тех и одежд” (см. “Щедрый жар” А.
Галицкого). Вместо банных процедур рекомендовались духи. Прошли
столетия, прежде чем в Западной Европе связали эпидемии с чистотой тела.
Это был запоздалый, но верный вывод. Кожа, составляя 20% от общего веса
человека, это достаточно крупный орган. Это полтора метра живой ткани:
воздействуя на которую водой и жаром, мы лечаще воздействуем на все
другие органы. Ее надо держать в абсолютной чистоте, чтобы она выполняла
свои множественные функции: как защищая человека от холода, так и от
перегрева, опасных микробов.

Оказывается, кожа содержит некий лизоцим: губительный для микробов. Кожа участвует в дыхании, обмене
веществ и т. д. Множественные поры на коже – это каналы, через которые
она выводит вместе с потом продукты распада. Воздействуя на кожу теплом,
можно лечить тяжелейшие недуги: включая рак. Банные процедуры
незаменимы в воздействиях такого рода.


Мы ещё живы...
Кто-то спасётся, кто-то - нет.
Диким порывом
в крепости нашей гасит Свет.
Сорванный флаг - знак сдачи врагам,
но нас не возьмёшь - врёшь...
мы живы пока!!!
 
Гетман Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 11:29 | Сообщение # 44
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1244
Статус: не в сети
Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, это мощное лечащее
средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А.
Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в
усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в
основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее
курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и
восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала. Кровь “лечит” любые
органы: если привести в порядок капилляры и дать ей работать со
скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и
прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а
снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови,
надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар.
Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В ответ на
воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем
температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу выведено
множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев, к
примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в
головной мозг. Это своего рода “штаб”, откуда подаются команды
различным системам. Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает
гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не
только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру
тела. В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов.
Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под
действием жара. По ним кровь из “депо” устремляется на окраины:
принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что ее
русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание
голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так
восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в
организме. Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на
периферийный мозг. Таковым является главная функция кожи. “Ученые
подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объем
тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды” (см. там
же, стр. 47). Это свойство организма и надо использовать: создавая
через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном
смысле “промывать” больные ткани, усиленно питать их и лечить.


Мы ещё живы...
Кто-то спасётся, кто-то - нет.
Диким порывом
в крепости нашей гасит Свет.
Сорванный флаг - знак сдачи врагам,
но нас не возьмёшь - врёшь...
мы живы пока!!!
 
Гетман Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 11:30 | Сообщение # 45
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1244
Статус: не в сети
Вот несколько примеров того, как лечит кровоток, нормализуя состав крови: если удается создать сильное русло. После
банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также
количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых
кровяных клеток). Достаточно усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту,
чтобы улучшить качество крови.

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые кровяные шарики? Это
значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты
являются пожирателями микробов. В условиях сильного кровотока, а кровь
должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в минуту, нормализуется и
работа сердца. Частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту: хотя
до банных процедур пульс имел не лучшие характеристики. Банный жар,
усиливая русло крови, усиливает и все обменные процессы: в том числе и
окислительные. Это крайне важно для здоровья, так как кровь несет не
только питательные вещества, воду, но и кислород. А он является мощным
очистителем организма.

Так что если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла крови. Когда оно сильное, у
каждого появляется свой личный супердоктор. Это его собственная кровь.
Однако люди в большинстве своем ничего не делают: чтобы поддерживать
сильный ток крови даже в молодом возрасте.

Американский гематолог Хардин Джоунз установил, что к 25 годам у юношей вдвое уменьшается
объем циркулирующей в мышцах крови. Это значит, они не поддерживают
сильное русло крови никак: ни банными процедурами, ни спортом, ни
щелочным питанием, ничем иным из мер поддержания здоровья. В итоге кровь
врачует в полсилы: задействуя в этой работе только часть имеющейся в
наличии крови. Удивительно ли, что человек быстро стареет и умирает?!
Остальная кровь застаивается: портится и гниет, как стоячая вода.

Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых лейкоцитов (не
вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать серьезных сбоев в
дыхании. Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а потом – в более
серьезных симптомах. Русло крови можно усилить и бегом: равно как и
другими видами спорта. Но люди ленивы. А вот в баньку ходят с
удовольствием. Потому и разговор о ней: как о лечащем средстве для
большинства.


Мы ещё живы...
Кто-то спасётся, кто-то - нет.
Диким порывом
в крепости нашей гасит Свет.
Сорванный флаг - знак сдачи врагам,
но нас не возьмёшь - врёшь...
мы живы пока!!!
 
Гетман Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 11:31 | Сообщение # 46
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1244
Статус: не в сети
Датский физиолог Август Крог, лауреат Нобелевской премии, утверждал, что “все болезни до единой связаны с каким-либо нарушением в
системе капилляров”. Он назвал их “маленькими сердцами”: которые
отвечают за полноценность обмена веществ – то есть за движение жидкостей
в организме. В их числе кровь: объемы которой у каждого равны 5-6
литрам. Если к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем крови,
циркулирующей в мышцах, значит движение жидкостей уже нарушено. Если его
не устранить, начинается высыхание организма: то есть – активно
приходит старость.

А. Залманов устранял это нарушение: применяя к пациентам метод капилляротерапии. Ученый подсмотрел у природы, как она
лечит людей: резко повышая температуру тела у больных. Такая микрофлора
губительна для большинства вирусов. А. Залманов потому и прописывал
своим пациентам банный жар, что лучшего средства для быстрого разогрева и
повышения температуры нет. Один из известных лекарей прежних веков так и
говорил: “Дайте мне повысить температуру тела – и я вылечу любую
болезнь”.

Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в работу по исцелению организма резервную кровь. Это 1 литр крови, которая
всегда находится в резерве: на случай ЧП-ных ситуаций в организме. Нет
болезни, с которой бы не справился сильный ток крови. Вот почему после
банных процедур состояние больных улучшается: что фиксируют анализы
крови, мочи, кардиограмма сердца. Показатели здоровья резко улучшаются.
Поддается лечению и такая распространенная болезнь, как гипертония.
Давление падает, так как расширяются сосуды.

Профессор Лаане отмечал, что они расширяются даже в процессе короткой 6-ти минутной
банной процедуры. Давление падает еще в течение часа после процедуры:
что нормализует состояние больных. Однако к банным процедурам надо
подходить осторожно: прежде приучив организм к высоким температурам.
Помните, что природа не любит скачков. “Банный жар противопоказан
единицам. Это, как правило, люди с крайне острым воспалением сердца, а
также запущенной сердечной недостаточностью. Таким больным запрещены
даже водные процедуры, купания” (см. там же, стр. 60).


Мы ещё живы...
Кто-то спасётся, кто-то - нет.
Диким порывом
в крепости нашей гасит Свет.
Сорванный флаг - знак сдачи врагам,
но нас не возьмёшь - врёшь...
мы живы пока!!!
 
Гетман Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 11:31 | Сообщение # 47
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1244
Статус: не в сети
После бани облегчается состояние и астматиков. Болезнь отступает, так как под действием высоких температур бронхи расширяются.
Смягчается мускулатура органов дыхания. Лечаще действует банная
процедура и на почки. Они отдыхают во время банной процедуры. Пациент
разогрет так сильно, что начинается усиленное потоотделение. Это значит,
что вывод жидкостей идет в основном через поры: в связи с чем почки
отдыхают. Удивительно ли, что после процедуры снижается уровень белка в
моче!

Однако почечники должны прежде проконсультироваться у врача, прежде чем применять банные процедуры. Есть тонкости, которые
может взвесить только специалист. Перед благодатным жаром отступают
радикулит, неврит, ишиас, ревматизм, подагра, геморрой и т. д. Отступает
даже рак: если у больного еще есть время, чтобы вступить в схватку с
этим смертельным недугом. Ученые доказали, что банный жар угнетает
раковые клетки. Оказывается, “высокая температура гибельна для
опухолевых клеток.

Это отмечал еще профессор Герберт Краус: назначай раковым больным банные процедуры, которые разгоняли их кровь и
повышали температуру тела. Профессор с удивлением обнаружил, что “при
разогреве тела до 39 градусов замедляется рост раковых клеток. При
повторном разогреве, уже до 40 градусов в течение часа, опухолевые
клетки отмирали” (см. там же). Сильный ток крови, а его усиливает
резервная кровь, берет их в свое русло: отправляя на вывод из организма и
очищая раковые ткани. Быстрый вывод отмирающих клеток – важное условие
лечения. Если же мертвые клетки скапливаются в месте разрастания
опухоли, они препятствуют рождению новых: то есть лечению недуга. Здесь
нарушается движение жидкостей: тормозится кровеобмен. В итоге болезнь
заходит вглубь, обрекая несчастного.

Банные процедуры делают наоборот: восстанавливая движение жидкостей – в том числе и крови. Так
родилась идея многоступенчатой терапии рака. Разогрев тела до 39
градусов в первую процедуру и до 40 градусов во вторую медики сочетали с
насыщением опухоли кислородом, глюкозой, витаминами и т. д.:
веществами, которые резко усиливают обмен веществ. Начиналась сложная
цепная реакция: в результате которой шло отмирание раковой ткани (см.
там же). Больные раком могут выжить, если у них есть силы на банные
процедуры. Однако не забывайте, что организм должен адаптироваться к
высоким температурам. Не начинайте резко, чтобы не навредить.


Мы ещё живы...
Кто-то спасётся, кто-то - нет.
Диким порывом
в крепости нашей гасит Свет.
Сорванный флаг - знак сдачи врагам,
но нас не возьмёшь - врёшь...
мы живы пока!!!
 
Гетман Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 11:32 | Сообщение # 48
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1244
Статус: не в сети
Среди известных мер оздоровления только у банных процедур, зная леность людей, есть шанс стать методом оздоровления
большинства. Кто в России не любит побаловаться парком! Все жизненные
процессы происходят при участии воды. Через нее, как холодную, так и
горячую, можно лечаще воздействовать на все органы.

Это возможно, так как вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря
этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами
веществ. Вот почему воздействуя на кожу водой, как на самый большой
орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов. Два ведра
холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося вином,
грибами и т. д., создав в организме разовую высокую температуру, спасут
несчастного: так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой
температуре.

Так что имейте в виду: что и ледяная вода, вылитая разово, создает мощный ток крови, спасающий даже того, кто получил
сильное отравление. Если он через час, прежде согревшись, опрокинет на
себя еще пару ведер холодной воды, последствия отравления уйдут
полностью. А. Залманов назначал своим пациентам горячие ванны: используя
метод теплолечения. Он добавлял в горячие ванны разного рода эмульсии.
Когда человек разогревался, лечащие эмульсии начинали всасываться в
кожу: растворяюще действуя на отложения, скопившиеся в суставах,
сосудах, внутренних органах и т. д. Очень эффективны, к примеру,
скипидарные ванны.

Скипидар – это сильный растворитель. Легко проникая через разогретую кожу, он растворяюще действует на всякого рода
наслоения, очищая ткани. Легко всасываясь, скипидар воздействует на
нервные окончания: усиливая ток крови. Скипидарные ванны с белой
эмульсией применяют при инфаркте миокарда, деформирующих полиартритах,
мышечных атрофиях, вялых параличах, простатите, импотенции, для
ускорения срастания суставов и т. д. Сколь целительно лечение теплом,
убеждает практика применения обычных горячих ванн: без добавления
каких-либо эмульсий.

Даже такая немудреная процедура, как горячая ванна в городской квартире, без добавления каких-либо лечащих веществ,
отлично разгоняет кровь: заставляя кровь пробиваться с питанием к
больным тканям и лечить их. Улучшение физического состояния наступает
сразу, что может проверить каждый в момент ухудшения самочувствия. Не
дайте раскрутиться низкой волне, а болезнь имеет низкую волну. Срочно
отправляйтесь в ванну, на разогрев: если ощутили недомогание. Принимайте
хотя бы горячие ванные, если нет возможности принимать банный жар.

Любое ухудшение в здоровье, с какой бы это болезнью ни было связано, это
следствие ослабления кровообращения в области больного органа, ноги ли
это, сердце, легкие, суставы и т. д. Надо не таблетки глотать, а срочно
создавать ток крови. Берите пример с известных людей, не давая
застаиваться своей крови. Вот, например, как работал на поддержание
сильного тока крови А. Суворов. “Начиная с юных лет, он вставал в 3 часа
утра и в течение часа делал гимнастику: бегая, прыгая и т. д. Потом
обливался холодной водой, а если стояла зима – ледяной.
(материал подготовлен с использованием информации из книги А. Галицкого “Щедрый жар”)


Мы ещё живы...
Кто-то спасётся, кто-то - нет.
Диким порывом
в крепости нашей гасит Свет.
Сорванный флаг - знак сдачи врагам,
но нас не возьмёшь - врёшь...
мы живы пока!!!
 
Gladkov Дата: Вторник, 14.01.2014, 07:42 | Сообщение # 49
Эксперт по выживанию
Группа: Модераторы
Сообщений: 4090
Статус: в сети
Рылся и нечаянно нашёл свою баню в момент строительства

 
Gladkov Дата: Вторник, 14.01.2014, 10:10 | Сообщение # 50
Эксперт по выживанию
Группа: Модераторы
Сообщений: 4090
Статус: в сети
Ещё нашёл вид на мойку

 
Gladkov Дата: Вторник, 14.01.2014, 10:20 | Сообщение # 51
Эксперт по выживанию
Группа: Модераторы
Сообщений: 4090
Статус: в сети
На всякий случай схема бани
Сруб 6х6, а общая получилась 6х12
Прикрепления: 6702463.jpg(32Kb)
 
Гетман Дата: Вторник, 14.01.2014, 11:18 | Сообщение # 52
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1244
Статус: не в сети
Цитата Gladkov ()
На всякий случай схема баниСруб 6х6, а общая получилась 6х12
Парилка огромная. Прогревается?

Мы ещё живы...
Кто-то спасётся, кто-то - нет.
Диким порывом
в крепости нашей гасит Свет.
Сорванный флаг - знак сдачи врагам,
но нас не возьмёшь - врёшь...
мы живы пока!!!
 
Gladkov Дата: Вторник, 14.01.2014, 11:23 | Сообщение # 53
Эксперт по выживанию
Группа: Модераторы
Сообщений: 4090
Статус: в сети
Парилка получилась 1.8х3.2м. Прогревается на мах! Я парилку отдельно утеплял и некоторые места фольгтровал. Реально если на улице -30, то баня топица тремя беремями дров примерно за 2 часа. Но сейчас поставил ещё электро тэны в неё. Теперь у меня в парилке постоянно поддерживается +40, то есть что бы попариться достаточно просто одного беремя дров. Спросите что это дорого! Не очень, примерно 1500 рублей в месяц плачу за баню за свет.
 
БорисБритва Дата: Вторник, 14.01.2014, 12:41 | Сообщение # 54
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1593
Статус: не в сети
Gladkov, открывай ка, братец, свою тему (отдельную) и выкладывай свое видение жизни и прочего. Давно заметил что у тебя есть чему поучиться. Это и баня и пруд и подготовленное авто и тд.
Модераторы, удалите, прошу , через пару суток мой пост.
 
Gladkov Дата: Вторник, 14.01.2014, 12:44 | Сообщение # 55
Эксперт по выживанию
Группа: Модераторы
Сообщений: 4090
Статус: в сети
БорисБритва, Предлагаешь типа блога создать?
 
БорисБритва Дата: Вторник, 14.01.2014, 13:49 | Сообщение # 56
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1593
Статус: не в сети
Цитата Gladkov ()
БорисБритва, Предлагаешь типа блога создать?
 Ну да. Как у меня. Открывай соседнюю ветку. С картинками (фото). Будет очень интересно. И про баню. И про машину. И про пруд. 
Пруд - шикарное подспорье и до БП и во время оного и после него.
 
Gladkov Дата: Вторник, 14.01.2014, 13:56 | Сообщение # 57
Эксперт по выживанию
Группа: Модераторы
Сообщений: 4090
Статус: в сети
БорисБритва, Темку создал, постараюсь в выходные всё по порядочку выложить!
 
БорисБритва Дата: Вторник, 14.01.2014, 13:57 | Сообщение # 58
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1593
Статус: не в сети
Цитата Gladkov ()
БорисБритва, Темку создал, постараюсь в выходные всё по порядочку выложить!
отлично. наполняй содержанием по мере сил. будет интересно.
 
Marta1 Дата: Среда, 24.09.2014, 20:39 | Сообщение # 59
Новичок
Группа: Новички
Сообщений: 10
Статус: не в сети
Gladkov, отличная у вас банька!! smile
 
Форум Русские выживальщики » Основной форум » Медицинская помощь » Баня (зачем медпомощь, если есть баня?)
Страница 3 из 3 « 1 2 3
Поиск:
Сегодня были: 2011, Гетман, Gladkov

© 2011-2018 Русские выживальщики. При использовании материалов гиперссылка на rus-sur.ru обязательна! Сайт может содержать материалы 18+

#выживальщики #выживание #БП #катастрофа #костер #НАЗ #снаряжение #EDC #практика #тревожный_чемоданчик #одежда #обувь #запасы_КРИЗИС_девальвация #блоги #огнестрельное_оружие #нож #гражданская_оборона_МЧС #сирена_Внимание_всем #СИЗ ГО #ЧС #противогаз_респиратор #убежище_бункер #радиация #дозиметр #РИТЭГ_БГИ_РИД_радий #если_завтра_ВОЙНА #спецназ #тактика #зомби #видео_по_выживанию #мониторинг_обстановки #землетрясение_пожар_затопление_ядерный_удар #опасные_объекты #ОМП_защита #медицинская_помощь_ПМП #ураган_буря_молния_газ_обрушение #справочник_выживальщика
Яндекс.Метрика