Главная Регистрация

Вход





Приветствую Вас Гость Среда, 11.07.2018, 10:44 мск
[ Новые сообщения · Участники · Правила Форума · Руководство Форума · ПОИСК
]
Последние обновленные темы форума:
Самые популярные темы форума:


Погода
, , , ветер м/с, мм.рт.ст.

Курс USDКурс EUR

 

Форум Русские выживальщики » Основной форум » Спортивный раздел » Пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ)
Пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ)
djsam Дата: Вторник, 22.01.2013, 15:07 | Сообщение # 41
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1471
Статус: не в сети
Цитата (Серёга)
djsam, а вот мой инвентарь

Здорово! specool
Турник дома это реально здорово.
Вот сегодня например, у меня прошёл очередной тренировочный день, а за окном -45. Приходится разминаться дома, выбегать на улицу с завязанной шарфом мордой (чтобы морозный воздух не хапать) и между подходами бегать в дом, т.к. остываешь махом, аж пар из рукавов идёт. santa

Если есть стадо - есть пастух,
Если есть тело - должен быть дух,
Если есть шаг - должен быть след,
Если есть тьма - должен быть свет.


Сообщение отредактировал djsam - Вторник, 22.01.2013, 15:08
 
Серёга Дата: Вторник, 22.01.2013, 15:22 | Сообщение # 42
Практик
Группа: Камрады
Сообщений: 752
Статус: не в сети
От прежних жильцов остался.
Ништяк у вас свежо) Обзаведись шлем-маской, не размотается хоть.


ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть
 
djsam Дата: Вторник, 22.01.2013, 15:33 | Сообщение # 43
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1471
Статус: не в сети
Цитата (Серёга)
Обзаведись шлем-маской, не размотается хоть.

На днях должна на почту придти. Заказал для всей семьи "Полюс" Хольстеровский.

Если есть стадо - есть пастух,
Если есть тело - должен быть дух,
Если есть шаг - должен быть след,
Если есть тьма - должен быть свет.
 
Федерал Дата: Вторник, 22.01.2013, 16:02 | Сообщение # 44
Эксперт по выживанию
Группа: Камрады
Сообщений: 6403
Статус: не в сети
Цитата (Серёга)
а вот мой инвентарь


showoff

Я-РУССКИЙ!!! Представитель вымирающей нации
 
Юрий Дата: Вторник, 22.01.2013, 19:40 | Сообщение # 45
Выживальщик
Группа: Дружина
Сообщений: 1826
Статус: не в сети
Цитата (Федерал)
showoff




это у меня на работе......

Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящий Его.

Люди делятся на две категории: на родственников и на врагов ,причем родственники могут стать врагами , а враги родственниками никогда.


Сообщение отредактировал Юрий - Вторник, 22.01.2013, 19:42
 
Серёга Дата: Среда, 23.01.2013, 03:08 | Сообщение # 46
Практик
Группа: Камрады
Сообщений: 752
Статус: не в сети
Хорошая работа.

ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть
 
djsam Дата: Среда, 23.01.2013, 14:16 | Сообщение # 47
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1471
Статус: не в сети
Практически все выживальщики любят смотреть на чужие ТЧ biggrin
Но я кроме того, люблю ещё и чужие тренировочные программы. Часто это является дополнительным стимулом, мотиватором для каких то изменений и совершенствований.
Вот и решил выложить свой комплекс занятий, т.к. работаю 2 дня через два, то и тренируюсь соответственно 2 через 2.
Конструктивная критика и разумные советы приветствуются happy
Прикрепления: 5696978.jpg(103.9 Kb)


Если есть стадо - есть пастух,
Если есть тело - должен быть дух,
Если есть шаг - должен быть след,
Если есть тьма - должен быть свет.
 
2011 Дата: Среда, 23.01.2013, 14:19 | Сообщение # 48
Русский
Группа: Администратор
Сообщений: 6192
Статус: не в сети
Цитата (djsam)
Но я кроме того, люблю ещё и чужие тренировочные программы.

о, мсье знает толк в извращениях (с) biggrin
 
djsam Дата: Среда, 23.01.2013, 14:32 | Сообщение # 49
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1471
Статус: не в сети
Цитата (2011)
о, мсье знает толк в извращениях (с)

Есть немного shy shy
Люблю мышечную боль от тренинга, когда на утро тяжёло даже кружку с зелёным чаем поднять showoff

Если есть стадо - есть пастух,
Если есть тело - должен быть дух,
Если есть шаг - должен быть след,
Если есть тьма - должен быть свет.
 
Федерал Дата: Среда, 23.01.2013, 15:50 | Сообщение # 50
Эксперт по выживанию
Группа: Камрады
Сообщений: 6403
Статус: не в сети
Цитата (Юрий)
это у меня на работе....

Везет..., а мы только турник смудрили... если сфотаю втихаря то выложу... народу много в кабинете... боюсь не поймут)))

Я-РУССКИЙ!!! Представитель вымирающей нации
 
Юрий Дата: Среда, 23.01.2013, 15:59 | Сообщение # 51
Выживальщик
Группа: Дружина
Сообщений: 1826
Статус: не в сети
Цитата (Федерал)
Везет.

ага.....вот думаем еще в потолок крюк присабачить для мешка.....но пока только думаем.....

Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящий Его.

Люди делятся на две категории: на родственников и на врагов ,причем родственники могут стать врагами , а враги родственниками никогда.
 
Юрий Дата: Пятница, 25.01.2013, 21:16 | Сообщение # 52
Выживальщик
Группа: Дружина
Сообщений: 1826
Статус: не в сети
чо вот подумал....
сегодня же пятница....вечер....
а мы дома за компом....наверно трезвые все....
чо никто не бухает по пятницам "в говно"?))))))


Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящий Его.

Люди делятся на две категории: на родственников и на врагов ,причем родственники могут стать врагами , а враги родственниками никогда.
 
lisa Дата: Пятница, 25.01.2013, 21:21 | Сообщение # 53
Выживальщик
Группа: Камрады
Сообщений: 1309
Статус: не в сети
Я не бухаю не только по пятницам, а и вообще никогда.
 
Юрий Дата: Пятница, 25.01.2013, 21:24 | Сообщение # 54
Выживальщик
Группа: Дружина
Сообщений: 1826
Статус: не в сети
Лисонька,я то же не бухаю))))
поэтому то наверно мы на голову и больные.....выживальчеством, национализмом......)))))
когда бухаешь мозг всякой ерундой не засоряется походу))))))
пошел последние деньги в армянском кафе пропил и зашибись.....


Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящий Его.

Люди делятся на две категории: на родственников и на врагов ,причем родственники могут стать врагами , а враги родственниками никогда.


Сообщение отредактировал Юрий - Пятница, 25.01.2013, 21:25
 
2011 Дата: Пятница, 25.01.2013, 21:32 | Сообщение # 55
Русский
Группа: Администратор
Сообщений: 6192
Статус: не в сети
пятница день как день, нет повода быть "в говно".
это на ТНТ товарищ с гитарой известной национальности сочиняет такие песни, дыба показать молодежи, что это круто

я иногда употребляю алкоголь, но редко и не "в говно"
 
GEO Дата: Пятница, 25.01.2013, 21:44 | Сообщение # 56
ГЕО
Группа: Камрады
Сообщений: 728
Статус: не в сети
Чооо это вы тута за всех баззарите?Вот моя пятница,я домой идууу biggrin


Нет! Лучше дожди, облака, чем плотный квадрат потолка! Лучше сбивающий ветер, чем стены осточертевшие эти!
 
Юрий Дата: Пятница, 25.01.2013, 21:48 | Сообщение # 57
Выживальщик
Группа: Дружина
Сообщений: 1826
Статус: не в сети
GEO, да ладно ты сутра тутоньки....)))))
и пишешь ровно без ошибок.....
даже картинки выкладываешь.....))))


Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящий Его.

Люди делятся на две категории: на родственников и на врагов ,причем родственники могут стать врагами , а враги родственниками никогда.
 
GEO Дата: Пятница, 25.01.2013, 21:53 | Сообщение # 58
ГЕО
Группа: Камрады
Сообщений: 728
Статус: не в сети
Цитата (Юрий)
GEO, да ладно ты сутра тутоньки.

Ладно ,колюсь...не квашу я biggrin Видио снято и редактировано мною в прошлом году на мобильник.Но были времена пил горькую.Но сейчас считаю что алкоголь -это напускная ,искусственная храбрость.Пить ради того что бы побыть несколько часов полнейшим идиотом??? biggrin

Нет! Лучше дожди, облака, чем плотный квадрат потолка! Лучше сбивающий ветер, чем стены осточертевшие эти!
 
Федерал Дата: Пятница, 25.01.2013, 22:59 | Сообщение # 59
Эксперт по выживанию
Группа: Камрады
Сообщений: 6403
Статус: не в сети
Сухой как лист...))))
Слушай 2011 закинь этот видос нашим "товарищам"... biggrin


Я-РУССКИЙ!!! Представитель вымирающей нации

Сообщение отредактировал Федерал - Пятница, 25.01.2013, 23:00
 
Юрий Дата: Пятница, 25.01.2013, 23:03 | Сообщение # 60
Выживальщик
Группа: Дружина
Сообщений: 1826
Статус: не в сети
может надо выдохнуть и успокоится)))))
у этого видоса есть правообладатель )))))


Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящий Его.

Люди делятся на две категории: на родственников и на врагов ,причем родственники могут стать врагами , а враги родственниками никогда.


Сообщение отредактировал Юрий - Пятница, 25.01.2013, 23:04
 
Форум Русские выживальщики » Основной форум » Спортивный раздел » Пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ)
Поиск:
Сегодня были: 2011, Dalnoboi

© 2011-2018 Русские выживальщики. При использовании материалов гиперссылка на rus-sur.ru обязательна! Сайт может содержать материалы 18+

#выживальщики #выживание #БП #катастрофа #костер #НАЗ #снаряжение #EDC #практика #тревожный_чемоданчик #одежда #обувь #запасы_КРИЗИС_девальвация #блоги #огнестрельное_оружие #нож #гражданская_оборона_МЧС #сирена_Внимание_всем #СИЗ ГО #ЧС #противогаз_респиратор #убежище_бункер #радиация #дозиметр #РИТЭГ_БГИ_РИД_радий #если_завтра_ВОЙНА #спецназ #тактика #зомби #видео_по_выживанию #мониторинг_обстановки #землетрясение_пожар_затопление_ядерный_удар #опасные_объекты #ОМП_защита #медицинская_помощь_ПМП #ураган_буря_молния_газ_обрушение #справочник_выживальщика
Яндекс.Метрика